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5297com新浦京京:?【5·25心理健康教育月】教师教育学院举办“心怀希望,保持乐观”疫情防控下的积极心理建设线上专题讲座


文章作者:教师教育学院 颜子凡 发布时间:2022-05-23

5月19日晚,教师教育学院举办“心怀希望,保持乐观:疫情防控下的积极心理建设 ” 线上专题讲座。讲座由教师教育学院武云鹏博士主讲,教师教育学院2020级及2021级学生参加此次讲座。

武博士针对当前常态化疫情防控下积极心理培养进行了生动地讲述。本次讲座从生理、心理和社会功能三个方面,讲述了常态化疫情防控下的积极心理培养。同时武博士告知大家,疫情下所有人都会面对很多的压力,这些压力会在生理、心理和行为上出现不同的反应,产生不同的心态。在常态化疫情防控期间,要合理规划时间、切实制定目标、坚持执行落实、充分利用碎片化时间以实现时间价值的最大化。

通过本次讲座,增加了同学们的心理健康知识,帮助同学们更好地适应大学生活,学会释放疫情期间学习中积攒的压力,学会及时、正确地调节自己的心态,助力打赢疫情防控阻击战。本次会议气氛轻松活跃,形式丰富,内容深入浅出,有很强的现实针对性和指导性,同学们纷纷表示获益匪浅。

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